Plaukimas baidarėmis – vienas iš populiariausių aktyvaus poilsio būdų Lietuvoje. Vasarą tūkstančiai žmonių pasirenka baidarės nuomą ir plaukia mūsų gražiausiomis upėmis. Jei jūs taip pat svarstote pradėti šią nuotykingą veiklą, šis vadovas jums padės!
BAIDARĖS NUOMA PRADEDANTIEMS: KAI PRADĖTI?
Pirma – baidarės nuoma pradedantiems nereikalinga jokia patirtis. Jūs netirtas plaukti baidarėmis, tik norite išbandyti – puikiai! Profesionalios baidarės nuomos paslaugos dažniausiai teikia instrukcijas pradedantiems.
Kai pradėti sezonas:
• Birželis-rugpjūtis yra ideali pradžia (šiltas oras, rami srovė, gera vandens temperatūra)
• Gegužė ir rugsėjis taip pat tinkami, tik oras šaltesnis
• Balandį ir lapkritį – nepatariama pradedantiems
Kuri upė geriausia pradedantiems? Jei kalbame apie Lietuvą, Širvintos upė yra beveik ideali pradedantiems baidarininkams! Kodėl? - Rami srovė (apie 1-2 km/h) - Saugumas - Gražus kraštovaizdis - Lengvai pasiekiama baidarės nuoma
BAIDARĖS NUOMA PRADEDANTIEMS: KĄ TIKĖTIS?
Profesionali baidarės nuoma Lietuvoje paprastai teikia:
1. Baidarę arba kanoją - Dvivietes baidarės yra ideali pradedantiems (stabilios, lengvai valdomos) - Trivietės kanojos taip pat geros šeimoms
2. Irklus - Dažniausiai sumaišti iš lengvos medžiagos
3. Gelbėjimosi liemeną - OBLIGATORIŠKA! Niekada neplaukti be jos
4. Instrukcijną - Baidarės nuomos specialistas išmokys pagrindinių irklavimo nuotolų - Saugos orientavimas
5. Transportavimas - Baidarės nuoma dažniausiai suteikia transportavimą į starto tašką - Grąžinimą iš pabaigos taško
IRKLAVIMAS: KAIP TEISINGAI?
Irklavimo pozicija 1. Sėdėkite tiesiai, nugarą tiesia 2. Kojos turėtų būti šiek tiek sulenktos 3. Nesėdėkite per arčiai baidarės krašto
Irko paėmimas 1. Irklą laikykite abiem rankomis apie pečių plotyje 2. Viena ranka turėtų būti šiek tiek aukščiau kitos 3. Laikykite irklą nesutemptę (ne jėga!)
Irklavimo technika
• Irklavote PAKAITOMIS – kairėje pusėje, tada dešinėje pusėje
• Atlikite šiek tiek pasukimus (ne tik verčiate žemyn)
• Stenkitės irkluoti RITMINGAI ir tolygiai
• Pirmos kelios valandos gali būti linksniuota – tai normalus procesas
Dviviečiose baidarėse – komandinio darbo reikšmė Jei esate dviviete baidare: - Priekyje sėdintis žmogus turi vadovavti ir nustatyti ritmą - Nugaroje sėdintis žmogus seka ir prisitaikytas - Abiejų žmonių irklavimas turi būti sinchronizuotas - Jei vienas per stipriai irklavimas, baidarė suks
KAI STOTI Į BAIDARĘ
1. Stotkite prie baidarės galo 2. Virš žemės staiga perkelkite svorį į vidurį 3. Pirmiausiai sėsti vienas žmogus, tada antrasis 4. Visada laikykitės krašto ir prieš tai įsitikinkite, kad baidarė stabili
SAUGUMAS BAIDARĖSE: NIEKADA ŠITO NEDARYKITE
✗ Neplaukite be gelbėjimosi liemeny
✗ Neplaukite vienui (bent vienas draugas)
✗ Nevartokite alkoholio prieš ar plaukimo metu
✗ Neplaukite naktį pradedantiems
✗ Nepalikite žinios apie savo maršrutą
✗ Neplaukite per smarkiu orų (vėlai, audra)
BAIDARĖS NUOMA: KOKIA KAINA?
Tipinė baidarės nuoma Lietuvoje (įskaitant Širvintą):
• Dvivietė baidarė: 35-50 EUR
• Vienvietė baidarė: 30-40 EUR
• Trivietė kanoja: 40-60 EUR
• Transportavimas: paprastai į kainą
• Gelbėjimosi liemenė: įtraukta
• Instrukcija: dažniausiai nemokamai
IŠVADA
Plaukimas baidarėmis pirmą kartą gali būti lengvas ir malus, jei tinkamai pasiruošite. Pasirinkite gerą baidarės nuomą, sekite instrukcijas, laikytis saugos taisyklių ir mėgaukitės! Baidarės nuoma Lietuvoje pasiūlo vieno iš geriausių pasirinkimų savaitgalio poilsiui!
