Ką pasiimti plaukiant baidarėmis? Sąrašas pradedantiesiems

Ką pasiimti plaukiant baidarėmis? Sąrašas pradedantiesiems

Plaukimas baidarėmis yra puikus būdas praleisti laiką gamtoje, tačiau prieš kelionę svarbu tinkamai pasiruošti. Nesvarbu, ar planuojate trumpą šeimyninio plaukimo išvyką, ar visą savaitgalį baidarėse – teisingai parinkti daiktai gali padaryti kelionę daug patogesnę ir saugesnę.

Jei planuojate plaukimą baidarėmis Širvintos upe ir naudojatės profesionalia baidarių nuoma, šis nuodugnus sąrašas padės nepamiršti svarbių daiktų.

PAGRINDINIAI REIKALINGI DAIKTAI

Higienos ir švarumo priemonės

Nors baidarės nuoma suteikia pagrindinę įrangą, higienos priemonės visada reikalingos.

Saugumo ir sveikatos priemonės

☐ Apsauga nuo UV spindulių (SPF 50+)

☐ Pirmosios pagalbos komplektas (kompresai, teipas, mažynas)

☐ Žibintuvas arba LED žibintuvėlis

Maistas ir gėrimai

Šis sąrašas yra vienas iš svarbiausių!

☐ Geriamas vanduo (1,5-2 litrai vienam žmogui 4 valandų plaukimui)

☐ Užkandžiai ir maistas

☐ Šilti drabužiai papildomai (jei oras šaltas)

☐ Druska ir cukrus, jeigu apsistojate su nakvyne.

☐ Šilta arbata ar kava (termose).

Vandens apsauga – labai svarbu!

Tai viena iš svarbiausių kategorijų baidarių nuoma naudojimo metu

☐ Vandeniui atspari telefono dėžutė ar maišelis

☐ Vandens nepraleidžiantys maišai (mažiausiai 2-3 skirtingo dydžio)

☐ Plastikinis dėklas pinigams ir kitiems daiktams ( papuošalų ar kitų vertingų daiktų siūlome iš namų neimti plaukimui ar iškylavimui, kad nepamestumėte).

☐ Vandenui atspari kamera

☐ Sandarūs dėklai dokumentams

APRANGA PLAUKIMUI BAIDARĖMIS

Viršutinė dalis:

☐ Greitai džiūstantys drabužiai (sintetiniai arba šilkiniai)

☐ Apsauga nuo UV spindulių (SPF 50+)

☐ Neopreno arba termoaktyvūs viršutiniai drabužiai šaltame ore

☐ Drabužiai, kurie apsaugotų nuo tiesioginių saulės spindulių, kad neįdegtumėte per stipriai

Apatinė dalis:

☐ Trumpi šortai arba trumpos kelionės kelnės (ne medvilnė!)

☐ Greitai džiūstantys apatiniai drabužiai

☐ Neopreno arba šilti apatiniai drabužiai šaltame ore

Kojos:

☐ Neopreno batai (vandens temperatūra Širvintoje apie 18-22°C vasarą)

☐ Vandens sandalai su tvirtomis jungtimis

☐ Neopreno kojinės arba vandens batai (neprivaloma, bet gerai turėti)

Galva ir veidas:

☐ Kepurė arba skrybėlė nuo saulės ar vėjo

☐ Akiniai nuo saulės su UV apsauga (sutvirtinti už nugaros)

☐ Veido kremas nuo saulės SPF 50+

DAIKTAI POILSIUI IR SUSTOJIMAMS

Plaukiant baidarėmis Širvintos upe, dažnai daromos pertraukos pailsėti arba pavalgyti, todėl patogu turėti:

☐ Nedidelį, greitai džiūstantį pledą

☐ Sulankstomą arba išsiskleidžiančią peilį

☐ Vienkartinius lėkštes ir puodelius

☐ Šiukšlių maišus (labai svarbu – palikite upę švarią!)

☐ Rankšluostį

☐ Nešiojamą staliuką (jei norite sėdėti aukščiau)

☐ Jeigu plaukiant ruošite maistą ar kursite laužą, su savimi turite turėti kuo uždegsite ugnį.

STOVYKLAVIMAS: JEIGU PLANUOJATE NAKVYNĘ

Pagrindinė įranga:

☐ Palapinė (atspari

vandeniui!)

☐ Miegmaišis (tinkamas metų laikui)

☐ Kilimėlis, čiužinys, kad būtų patogu miegoti

Apšvietimas ir saugumas:

☐ Žibintuvėlis LED

☐ Žvakės (raminantis efektas prie laužo)

DAŽNIAUSIOS PRADEDANČIŲJŲ KLAIDOS

✗ PER DAUG DAIKTŲ – Baidarė turi ribą.

✗ NEAPSAUGOTAS TELEFONAS – Vandenui atspari dėžutė ar maišas kainuoja labai mažai.

✗ ORO SĄLYGŲ NEĮVERTINIMAS – Patikrinkite orą prieš kelionę.

✗ NEPAKANKAMAS VANDENS KIEKIS – Kūnas greitai dehidratuoja.

✗ NETINKAMA APRANGA – Medvilnė greitai sušlampa.

✗ GELBĖJIMOSI LIEMENĖS NENAUDOJIMAS – VISADA dėvėkite ją!

✗ ALKOHOLIO VARTOJIMAS – Niekada nevartokite alkoholio plaukdami ar prieš plaukimą!

IŠVADA

Teisingas pasiruošimas yra raktas sėkmingam plaukimui baidarėmis Širvintos upe. Pasiimkite šį sąrašą – pamatysite, kokia bus patogi ir saugi kelionė! Baidarių nuoma yra gera paslauga, tačiau jūsų atsakomybė yra pasiimti reikalingus daiktus ir laikytis saugumo.